研究表明Apple Watch心率追踪方面最准！

日前来自斯坦福大学的一项新研究深入探讨了现代健身追踪器的准确性，其中就包括了 Apple Watch。除了 Apple Watch 之外，该研究还分析了其它可穿戴设备，如三星 Gear S2、MIO Alpha 2、Microsoft Band、Fitbit Surge 等。有 60 名参与者在跑步、骑自行车和步行等运动过程中都佩戴了这些健身追踪器。

在研究中，健身追踪器将与所谓的追踪“黄金标准”进行比较，包括用于心率测量的心电图仪和用于追踪燃烧的卡路里的间接量热计。

在心率追踪准确率方面，Apple Watch 的表现最好，误差率为 2%。三星 Gear S2 则是最不准确的，误差率达到 6.8％。一般来说，研究发现，步行期间的误差率最高，而在骑自行车时误差率是最低的。

尽管在心率追踪准确率方面表现不错，但在能量消耗追踪方面，可穿戴设备的表现都是一般。

研究发现，虽然 Apple Watch 提供了最一致的能量消耗追踪，但并不一定是最准确的。实际上，这项研究声称 Fitbit Surge 是能量消耗追踪最准确的设备，误差率约为 27%。Microsoft Band 的误差率在 33％左右，而 Apple Watch 的误差率接近 40％，尽管它是最一致的。排在最后的是 PulseOn，92.6％的误差率。