从身体减负、精神减负到生活减负 京东调研显示超七成人正在追逐“0添加”生活

0包含无限，又让人觉得无负担。在当下社会内卷、焦虑的集体情绪下，越来越多的人开始追求0负担或者低负担生活，希望把太多无意义的添加都清理掉，为身体、精神乃至生活减负。

近日，京东消费及产业发展研究院联合京东1号会员店、京洞察，通过问卷形式与1000名消费者对话了“0添加”生活方式这件事儿，调研结果显示：

“0添加”这件事儿正在被大家所熟知，有近30%的人在五年前开始从食品领域关注到“0添加”，随后几年，越来越多人加入其中，也将关注点从食品延展到社交和生活。一年以前，关注这种生活方式的人已超八成。追求“0添加”本质上是一种减负，65.5%的人倾向“更多选择0添加、0糖、0脂的食品，追求无负担饮食”，给身体减减负；与此同时，我们也发现这种特点的生活在其他领域内也在同步发生：有人通过各种方式去班味儿、破除内耗，压力之下为心情减负；有人通过定期断舍离为生活做减法……52.4%的人正在通过做减法让自己进入一种低负担、“0添加”的生活状态，还有18.5%的人看了别人的减法方式，开始向往减负的“0添加”生活方式。仅17.1%的人表示“现在生活清朗，情绪稳定”，大部分人面临来自身体、精神、生活各方面的负担，而“0添加”生活方式能有助“养成健康的生活习惯”、“享受生活，提升生活品质”，所以很多人为此付诸了行动。

“成分控”的年轻人，热衷 “0添加”食品为身体减负