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苹果屏幕时间能拯救手机沉迷患者?千人调查给出答案:想太多!

苹果在iOS 12中加入了“屏幕时间”的功能,它可以帮助用户控制手机使用的时间。但具体效果如何,可能对每个人都不太一样。最近,有外媒做了一个调查,结果让人比较意外。

 

 

CNET表示, 一份有1000多个人参与的测试显示 有54%的人即使设置了屏幕时间或其他类似的功能了,也还是不会减少手机的使用时间 。这些受访者里,为了让自己少玩手机,用了各种方法,例如设置通知禁用、不随身携带手机、固定时间关机等,但效果都不怎么样。

目前来说,智能手机对我们的重要性已经越来越高,早已不再局限于基础的通讯功能。一部手机可以用来拍照、看视频、玩游戏、网购、线下支付。也正因为如此,我们队手机的依赖也越来越深,低头族早就是一个被广泛讨论的问题。

至于iOS 12的屏幕时间为什么不能减少用户用手机的时间,其实也不难理解。首先,我们需要借助手机实现的各种需求和功能,短时间里还无法完全被替代。其次,屏幕时间并没有强制性的措施,对我们的约束力很小,人性中的惰性让人无法真正去执行计划。此外,长期手机对很多人来说已经是一个习惯,改变需要相当长的一个周期。

 

 

当然,其实我们也没有必要过度去妖魔化手机产品所带来的负面影响。对现在很多人尤其是新生代年轻人来说,智能手机、网络已经是生活中最稀松平常的一部分,已经像水电一样成为必需品。科技的进步会带来很多便利,同时也必然会对我们的生活方式和习惯带来一些不太好的影响。

但不管怎么说,过度使用智能设备,会占用我们很多的时间,过度沉迷也会对健康产生影响。也建议各位小伙伴尽量合理使用自己的各种电子设备。另外,如果你有什么能有效控制和减少手机使用时间的办法,也欢迎留言告诉我们。

【来源:雷科技】【作者:重嘉】

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