手机放卧室充电人易发胖？手机：这锅我不背！

【PConline 资讯】据报道，英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。在卧室给手机、平板电脑充电，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢就会失衡，可能引起肥胖和糖尿病等症状。

对此，西蒙·凯尔博士建议，睡觉前一两个小时应关掉手机等电子设备，减少暴露在人造光之中的几率。

随着消息的传播，网上也有网友出来表示，其实是睡眠不足易发胖，而不是手机卧室充电易发胖。手机卧室充电只是因为可能产生人造光，影响褪黑素分泌。换句话说如果手机充电时处于黑屏状态。就就没啥大影响。

其实，这项研究的核心观点是希望人们不要过度使用手机来影响日常睡眠。