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手机放卧室充电人易发胖?手机:这锅我不背!

【PConline 资讯】据报道,英国科学家研究表明,全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素,它能促进人体新陈代谢,提高睡眠质量。在卧室给手机、平板电脑充电,会让人体内褪黑素的分泌受到影响,新陈代谢就会失衡,可能引起肥胖和糖尿病等症状。

手机放卧室充电人易发胖

对此,西蒙·凯尔博士建议,睡觉前一两个小时应关掉手机等电子设备,减少暴露在人造光之中的几率。

随着消息的传播,网上也有网友出来表示,其实是睡眠不足易发胖,而不是手机卧室充电易发胖。手机卧室充电只是因为可能产生人造光,影响褪黑素分泌。换句话说如果手机充电时处于黑屏状态。就就没啥大影响。

手机放卧室充电人易发胖

其实,这项研究的核心观点是希望人们不要过度使用手机来影响日常睡眠。

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