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想要减肥?那你需要改掉工作时的饮食习惯

一项新的研究表明, 员工们每周在工作中往往会摄入超过1000卡路里的热量,而且大部分的食物都是不健康的。

在这项研究中,研究人员分析了全美5222名员工在工作中所摄取的食物和饮料。

这包括来自自动售货机、自助餐厅的食物和饮料,或会议以及公共场所的免费食品。

分析显示,近四分之一的参与者每周至少从工作中获得一份食物,平均每周的卡路里数接近1300卡路里。

这些食物往往富含脂肪、糖和盐,而全谷物和水果含量较低。

总的来说,研究人员希望这一发现能鼓励雇主在工作场所提倡健康的食物。

领导这项研究的Stephen Onufrak说:“由于我们发现员工获得的很多食物都是免费的,雇主们可能也在考虑制定健康的饮食策略,以鼓励员工在会议和社交活动中选择健康的食物。”

来源:驱动之家

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